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みょうが といえば、薬味に使うくらいしか知りませんでしたが、
先日、スーパーで何気に見たみょうがのパックにシールが貼ってあって、
その裏側にレシピが書いてあるというので、とりあえず買ってみました。

みょうがと糸こんにゃくの炒め煮 というレシピです。

みょうがって、炒めてもええにゃ~。
しかも、簡単。

作ってみたら、美味しかったです~。

↓プチぜいたくなビール、GRAND KIRIN を初めて飲みました。

つき出しの一皿って感じどすぅ~。

↓こちらがレシピ。

みょうがって、カリウムが多いので、体内の塩分を調節してくれるし、
ホルモンのバランスも整えてくれるから、○年期障害にも良いらしいです。
その他、冷え性とか、食欲増進、夏バテ防止にもいいそうです。
詳しくはこちら をどうぞ。


Tag:みょうが みょうがとこんやくの炒め煮


↑とある日の夕食。
鯛の塩焼き、小松菜とおあげさんのたいたん(お汁多め)、サラダ

三品あることは珍しく、しかも健康的なメニューだったので写真に撮りました。


さて、今日は、健康診断に行ってきました。
↑国民健康保険に入っていると、市からこういうのが届きます。

勤めているときは、会社で年に一回健康診断がありましたが、
今は、自主的に行かないとあきまへん。

特に悪いところもなさそうだし、別に行かなくてもいいかなぁ~
・・・と思ってましたが、
かかりつけのお医者さんがないので、
この機会に、近所で良さそうなお医者さんを探してみよう・・・
と思って行くことにしました。
  ありがたいことに、歩いて行ける範囲の近所に
  わりとたくさん開業医があります。

そこは、家から歩いて2分くらいの、昔からあるけど初めて行った
内科と小児科があるところです。

先生の年の頃は、よくわかりませんでしたが、
多分、50代半ば~60代前半くらい。
  見た目60代なんだけど、しわがあまりないので、
  もしかしたら60より若い? みたいな感じ。
落ち着いた、やさしい感じの先生です。

近所に小学校があるので、多分そこの学校医もしておられるようです。
京都府立医大卒業。
これらは、待合室で見つけた情報。

そこまではいいのですが、ちょっと不安だったことがひとつ。

9時ちょうどに行ったら、すでに4人患者さんがいてはりました。
でも、その4人の人たちも次々と診察が終わり、
10分くらいで私の番になりました。

私も、血圧と心電図と血液採取だけなので、すぐに終わりました。

そして、診察室から出てくると、待っている人は誰もいませんでした。

今まで、誰もいない診療所なんて見たことありまへん
たまたまだったらいいのですが・・・。
でも、あまり待たなくても診察してもらえるのは、
嬉しいことではあるのですが・・・。

何か病気になったとき、このお医者さんにかかるかどうか、
ちょっと悩んでいます。

Tag:健康診断 かかりつけ医

京都の西の端、高槻市に近いところに、
善峯寺(よしみねでら)というお寺があります。

西国三十三所のひとつですが、
だんなはすでに一人で行って御朱印をもらってるので、
今回は、あじさいを見に行きました。

阪急東向日駅からバスで30分程。
バスは1時間に一本しかありません。
平日なのに、バスは満員でした。

バス停を降りてすぐって書いてあったけど、
そこから険しい坂道をずんずんと登ります。
・・・といっても、5分ほどですが・・・。


あじさいは、満開でしたが、
日照り続きで、ちょっとぐったりしてました。

日陰のあじさいは、しゃんとしてました。
やっぱり、あじさいは、梅雨の花ですね~


あじさいといえば、三室戸寺が有名ですが、
この善峯寺もなかなかのもんです。
三室戸寺ほど混んでいないので、ゆっくり見て回れます。



桜の木もいっぱいあったので、
4月には桜がきれいでしょうねぇ~
でも、その分混むやろなぁ・・・。バス乗れへんかも。

つつじ や もみじ もあったので、季節ごとに楽しめるお寺です。

お寺は、山の上にあるので、長岡京市と京都市が見渡せました。
京都タワーも見えました。
よ~く探さないと見えませんが・・・

景色の良いところで、持って行ったおにぎりを食べました。
(最近は、山に行ったらたいていおにぎり)


日本一の松というものもありました。
どんな松やろ???と思ったら、



枝が横に長~~~~く伸びた松です。

パノラマ写真じゃないと収まらない松です。

山の上なので、下界ほど暑くなく、気持ちよかったです。

しかし、こんなに雨降らなくて、大丈夫かしらん?
洗濯もんがよく乾くのでありがたいですが・・・

Tag:善峯寺 あじさい 日本一の松 遊龍松



↑これって、県によって、味が違うんでしょか?

それはさておき、
多分、今年の初めころくらいに、
まぶたにイボができているのに気づきました。

目の上のたんこぶ・・・ではなく、目の上のイボどす。

それより前に、おでこにもできてました。



なんか、こういうのどんどん増えていったら
いややなぁ・・・なんとかならんのか?
と思って、ネットで調べると、
ヨクイニン でイボがなくなる・・・とな。

ヨクイニンって、ハト麦の種子で、漢方薬です。
副作用はほとんどない代わりに、即効性もありません。

そんなん効くかなぁ・・・と、あまり飲もうという気はなかったのですが、
あるとき、ドラッグストアで800円位(約2か月分)で売ってたのを見つけ、
思ったより安かったので、ダメ元で買ってみました。

そして2か月間飲んでみたところ・・・

イボが小さくなりましたぁ~\(^o^)/

少し残ってますが、ほとんどわからなくなりました。
ヤッタァ~

イボって、色々種類があるので、
ヨクイニンを飲んだからといって、必ずしも効くわけではないですが、
効くイボもあるようです。

ウイルス性のイボには効かないそうです。
老人性のイボに効くそうです。

・・・ってことは???

う~ん、みなまで言うなぁ(´Д`)


それから、ヨクイニンって、イボだけじゃなく、
肌荒れにも効くってことです。
・・・ってことで、
この夏の麦茶は、はと麦茶にしました。

ところで、おでこのイボはまだ小さくなってません。
もう少し、ヨクイニンを飲み続けてみます。

Tag:イボ ヨクイニン はと麦茶 肌荒れ


一週間前、母が、背中を反らすと手のひらがしびれるというので、
母のホームに近い整形外科をネットで探して教えたら、
近いから一人で行ってくると言って、行った。

でも、整形外科なのに、レントゲンも撮らず、
ただマッサージと電気治療だけ。
しかも、そのマッサージがめちゃくちゃ痛かったらしい。
帰ってきてから、急に首が痛くなり、全身に力が入らなくなった。
何もしなくても、手足がしびれたままになった。。。と。

揉み返しかと思い、様子を見てたが、2日経っても良くならず。

なので、その整形外科に電話すると、
「もう一回来て下さい」 とのこと。
そして、車で迎えに来てくれはった。
行ったら、またマッサージだけ。でも今度はゆるく。

その後も、ちっとも回復せず、
だんだんしんどくなってきたというので、
同じ医者にかかってもあかんかも・・・と思って、
うちの近所の整形外科に連れてった。

そこは、けっこう有名で、遠くから患者さんがいっぱい来てる。
私自身も何回かお世話になったことがある。良い先生です。

そしたら、ちゃんとレントゲンを撮って、
首の骨(頸椎)のすき間が狭くなってて、
(つまり軽い頸椎椎間板ヘルニア)
神経が圧迫されていると説明してくれはった。
特に重い症状ではないので、心配はないということ。

診察の後、首の牽引とマッサージをしてくれはった。
かなりゆるいマッサージ。

牽引してもらったら、ずい分と楽になったと・・・。

同じ医者でも、えらい違い。

最初からうちの近所の方に行けば良かったんだけど、
母のところから遠いから、通うのが大変かと思い、
ネットで探したのですが、良い医者を見つけるのは難しいです。

病院や医者の口コミって、書いてあったら嬉しいけど、
そういうサイトはあっても、書いている人はほとんどいませんね。
あんまり、悪いことを書くのもどうかと思うし。。。

Tag:整形外科 頸椎椎間板ヘルニア マッサージ 牽引 病院の口コミ

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