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7,8年前に坐骨神経痛になって、しばらく通院し、なんとか治しました。

それ以降、寒い季節にはカイロを貼って温めていたら
あまり痛くなく、これでなんとかごまかせると思ってたら、
ついに先月あたりからカイロでもごまかせないくらい腰と足が痛くなってきました

一旦は、整骨院にでも行こうかと思いましたが(1回だけ行った)
いやいや、ここはちゃんと整形外科で見てもらっておいた方が良かろうと思い直し、
行って、レントゲンを撮ってもらったら、
骨粗鬆症と言われました~~~;;; ショックショック

骨がもろくなって、背骨が変形し、腰が痛くなってるんです。

骨粗鬆症なんて、高齢者がなるものと思ってたので、ちょっと意外でしたが、
●年期には、女性ホルモンが減り、カルシウムも減るそうどすぅ~~~

女性ホルモンは、カルシウムの流出を抑えてくれるものなのだそうです。

元々、骨量が多い人は女性ホルモンが減ったからといって、
そんなにすぐに骨粗鬆症にはならないでしょうが、
多分、σ(^Θ^)の場合は、元々の骨量が少ないんだと思いますぅ~
子供の時骨折2回もしてるし、運動好きじゃなかったし、偏食だったし、
骨の強さには自信ありまへん(^Θ^;)A

肩こりも激しく、背中もパンパンに張ってますが、
これも骨粗鬆症が原因なんだって。。。

・・・で、治るの~??? 骨粗鬆症って。

今は良い薬があるので、治るそうどす。
お薬もらいました
 
でも、数か月やそこらですぐにカルシウムが増えるわけではなく、
1年くらいかけてじっくり治していくことになりそうです。

んで、その薬自体はカルシウムが含まれているわけではないので、
カルシウムは食事からとらなあかんのです。
牛乳、小魚、いわし、大豆製品、などなど。。。

そして、運動と日光浴。

要するに、健康的な生活をせよということ。

でも、これが簡単そうで難しいのだな。

カルシウムで苦しぅむ。。。


σ(^Θ^)と同じくらいの年齢の女子の方、
こちらで骨チェックしてみておくれやすぅ~~

ちなみに、σ(^Θ^)は、案の定 黄信号どした。実際は赤なんだけど。。。


骨粗鬆症と診断されてから、ネットで色々調べて、骨粗鬆症には詳しくなりました(笑)


Tag:骨粗鬆症

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